Cái gì là cốt tủy của đạo Phật? "Sabbe dhamma nalam abhinivesaya", tức là "Không được bám víu vào bất cứ gì cả". Tiếng Anh là: "Nothing whatsoever should be clung to", mà Kinh Kim Cang gọi là "Ưng vô sở trụ nhi sinh kỳ tâm". Cụ thể, một khi sáu căn (mắt, tai, mũi, lưỡi, thân, ý) tiếp xúc với sáu trần (sắc, thanh, hương, vị, xúc, pháp) phát sinh sáu thức (nhãn thức, nhĩ thức, tị thức, thiệt thức, thân thức, ý thức) mà tâm không bám víu, không chấp thủ, không khởi tâm phân biệt, tức là buông xả mọi vọng tưởng. Khi hết vọng tưởng thì an trụ được tâm. Vậy tu tập như thế nào để đừng dính mắc vào bất cứ gì cả?
Xôn xao trong cõi Sa (Ta) Bà,
Thịnh suy vinh nhục chỉ là Sắc Không.